叶黄素的功效与作用

叶黄素是从万寿菊中提取的一种天然色素，属于类胡萝卜素，其主要成分为黄体素，具有色泽鲜艳、抗氧化、稳定性强、无毒害、安全性高等特点，被广泛应用于食品添加剂、饲料添加剂、化妆品、医药保健品等领域。下文我们就一起来来看看，叶黄素的功效与作用。

叶黄素的功效与作用：
1、视网膜的主要色素成分
叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜，水果，花卉，等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。若缺乏这处元素，眼睛就会失明。
2、保护眼睛
太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能补眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
3、抗氧化
有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，冠心和肿瘤疾病。
4、保护视力
叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可对近视，弱视，斜视，白内障，角结膜干燥症，黄斑变性，视网膜变性等，用来增进视力保护视力。特别适合学生，司机食用。
5.缓解视疲劳症状：
（视物模糊，眼干涩，眼胀，眼痛，畏光）
6、提高黄斑色素密度
保护斑黄，促进黄斑发育。
7、预防黄斑变性及视网膜色素变性
说明：本文中介绍所涉及的潜在功效和应用均来自于公开发表的文献。
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