你知道褪黑素的功效与作用有哪些吗?

你知道褪黑素的功效与作用有哪些吗?褪黑素是一种内源性激素，在人体内具有多种重要生理功能和药理作用。本文将系统地介绍褪黑素的作用与功效，包括其在睡眠调节、抗氧化、抗炎、抗肿瘤和免疫增强等方面的作用机制和临床应用。下文我们就一起来看看。

褪黑素的作用与功效

1.睡眠调节

褪黑素在人体内担当着调节生物钟的关键角色，通过影响脑垂体前叶激素的分泌来调节睡眠-觉醒周期。其作用机制主要包括调控睡眠激素释放和影响神经元活动。褪黑素的补充被广泛应用于改善失眠和调整时差反应等临床情况。

2.抗氧化作用

褪黑素具有显著的抗氧化能力，它通过清除自由基和调控抗氧化酶活性来维护细胞内氧化-还原平衡。此外，褪黑素还能降低氧化损伤相关的疾病风险，如心血管疾病和神经退行性疾病。

3.抗炎作用

褪黑素在调节免疫系统中发挥重要作用，通过调节炎症介质的产生和免疫细胞的活化来发挥抗炎效应。其作用机制涉及多种信号通路和免疫细胞类型，适用于多种炎症性疾病的治疗。

4.抗肿瘤作用

褪黑素对肿瘤具有一定的预防和治疗效果，其作用包括抑制肿瘤细胞增殖、诱导凋亡和增强化疗放疗的疗效。此外，褪黑素还能通过调节免疫功能来增强机体对肿瘤的抵抗力。

5.免疫增强

褪黑素在调节免疫系统中发挥积极作用，能够促进免疫细胞的活性和功能，增强机体对病原体的抵抗力，从而降低感染风险。其作用机制涉及多种免疫细胞和免疫调节因子的调节。

你知道褪黑素的功效与作用有哪些吗? 褪黑素作为一种重要的生物活性物质，在睡眠调节、抗氧化、抗炎、抗肿瘤和免疫增强等方面发挥着重要作用。深入了解褪黑素的作用机制和临床应用，对于维护健康、预防疾病具有重要意义。

说明：本文中介绍所涉及的潜在功效和应用均来自于公开发表的文献。

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